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掃除嫌いでも掃除好きになるたった1つのコツ

このサイトでもいろいろと掃除嫌いのタイプについて記載をしてきました。

 

 

一人暮らし

 

潔癖症から掃除嫌いになる

 

アレルギー体質から掃除嫌いになる

 

どのタイプでもいえることですが、たいていは掃除をしなければいけないということで自分に対して心理的なプレッシャーを与えているということがいえます。

 

つまり掃除へのこの心理的負担を解消すればある種自動的に掃除好きな自分へと転換することができるようになります。

 

掃除嫌いになってしまう理由

 

ホコリというのは常時といっても良いほど自然に蓄積してきます。

 

どこから舞ってきたのかはわからないのですが、舞ってきます。

 

決心をして一生懸命に掃除をしても、数日すればまた床に光が当たればホコリがたまっています。

 

そのホコリを見る

 

何か部屋にいるとホコリで息苦しい

 

家族から掃除をするように指摘される

 

ということでまた掃除をしなければいけないとどこかで思うわけですが、やはりまた掃除をする前には決心のようなものをしなければ掃除をはじめることができません。

 

つまり掃除嫌いの人の心理メカニズムではこのように掃除をするときに決心をしなければできないというような苦手意識、プレッシャーのようなものがあることがわかります。

 

しかし上記のようにホコリは掃除後また数日でたまってくるもので、そのときには掃除が必要です。

 

生きている限り掃除をしなければいけませんが(掃除をしないと健康に障害が出ることもあります)、いつも「決心」をしてようやく掃除をするのは本当に疲れるものです。

 

無理に掃除好きになろうとする必要はない

 

掃除嫌いという場合には性格の問題といわれてしまうことも多いのですが、実は性格に問題があるわけではありません。

 

考え方、感情に問題があるというだけです。

 

統計によれば掃除嫌いという人の共通点として

 

恋愛をしない、できない

 

離婚をした、しそうになっている

 

家族などとしばしば喧嘩になる

 

収入が低い、安定しない

 

などというようなことがあるようです。

 

考え方、感情というのは最近の社会的事情もあるといわれています。

 

毎日忙しい

 

仕事や家事とで時間と体力の消耗が激しい

 

精神的に疲れていて掃除をする「決心」をする余裕がない

 

あなたも思い当たるところはあるのではないでしょうか?

 

現代人はたとえ専業主婦でも疲れています。

 

何かを決意しなければいけない場面が多い、不安定な社会でいつも何かの不安ある、家族など近い人との関係がうまくいかない・・・。

 

この疲労感が余計に掃除嫌いにさせるメカニズムを持っているということです。

 

掃除嫌いの人からはよく掃除好きになるコツやテクニックを聞かれるのですが、掃除好きにはならなくても良いのです。

 

「掃除をするときに決心をしなくてもできるようになる」

 

ということで十分です。

 

人の意識や行動というのも拳銃のトリガーのようなものになっています。

 

何かしようとするたびにこのトリガーを引くのですが、何も意識しなくても掃除ができるということはトリガーを引かなくても良いということです。

 

つまり疲れないですし、その後も掃除へのプレッシャーを感じないということです。

 

収納テクニックを学んではいけない理由

 

掃除嫌いの人で収納テクニックを購入してしまう人は多いのですが、たいていは挫折してしまいます。

 

もともと感情面がクリアになっていないのでテクニックを学んでも、基礎部分の精神面でうまくいかないのです。

 

たいていは数ヶ月で挫折となります。

 

掃除嫌いの改善は感情のクリア

 

成功するには普通の人が行うのと逆の手順に沿っていきましょう。

 

感情をクリアにして掃除へのプレッシャーをなくす

 

収納テクニックも研究する

 

普通の人が掃除好きになろうとして失敗するのはこれと逆をするからです。

 

つまり掃除をした後の気持ち良さを覚えて、そのために次回以降も掃除をしていきましょうということです。

 

このように気持ち良さという目標を作るとノルマとなってしまいます。

 

仕事でもノルマがないほうが自由にできるはずですが、掃除嫌いの克服も心理学的にいえばノルマ的なものは設定しないほうが成功しやすいわけです。

 

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